Son la causa número 1 de lesiones en adultos mayores, y se pueden prevenir
Un riesgo común para los adultos mayores son las caídas accidentales. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, uno de cada cuatro adultos mayores de 65 años informa que se cae cada año.
Peor aún, las caídas son la principal causa de lesiones fatales y no fatales en adultos mayores. Hasta el 30 por ciento de las personas que se caen sufren lesiones de moderadas a graves, incluidas fracturas de cadera, laceraciones y traumatismos craneales, que pueden reducir la movilidad y la independencia, e incluso aumentar el riesgo de muerte prematura.
¿Cuáles son algunos factores de riesgo comunes?
- Aplicaciones Medioambientales — Pavimento irregular o superficies resbaladizas
- Atención Médica — Mala visión y problemas de audición, problemas en las articulaciones y los pies, y trastornos del sistema nervioso
- Medicamentos — Medicamentos para la presión arterial, sedantes, antidepresivos y medicamentos para la diabetes
¿Qué puede hacer para disminuir el riesgo de caídas?
- Elimine los peligros de tropiezos de escaleras y pasillos
- Instalar pasamanos y luces en escaleras.
- Camina con cuidado y mira donde pisas
- Instale barras de apoyo y tapetes antideslizantes en la bañera y la ducha.
¿Qué debes hacer en caso de una caída?
La mayoría de las caídas provocan golpes y moretones que se pueden tratar en casa. Pero si se presenta hinchazón, decoloración, dolor intenso y/o dificultad para caminar, esto puede indicar una fractura, que requiere atención médica inmediata. Si no camina normalmente después de una caída o no puede tocar un área lesionada, debe ser visto por un médico.
Si la persona que se ha caído pierde el conocimiento o existe la posibilidad de una lesión en el cuello, no intente mover a esa persona. En su lugar, llame al 911 de inmediato.